加拿大奶奶五小時破平板紀錄
61歲加拿大奶奶懷爾德在美國猶他州世界長者運動會上，平板支撐五小時打破自己紀錄。
根據美國合眾國際社（UPI）10月8日的報導，61歲的加拿大奶奶唐娜珍·懷爾德，在美國猶他州聖喬治市舉行的亨斯曼世界長者運動會開幕典禮上，當場挑戰平板支撐，一口氣撐了整整五個小時，打破了她自己在2024年創下的4小時30分11秒金氏世界紀錄。懷爾德是出了名的紀錄常客，2024年她也曾以一小時內完成1575個伏地挺身，拿下女子組一小時最多伏地挺身的世界紀錄。
報導指出，懷爾德這次特地選在開幕典禮的場合挑戰紀錄，等於是在滿場觀眾與其他長者選手面前完成這項考驗核心肌群與意志力的壯舉。平板支撐看似只是維持一個固定姿勢不動，但要撐足整整五個小時，對腰背、肩膀與核心肌肉都是極大的負荷，一般人恐怕連五分鐘都撐不住，更別說是連續五個小時。懷爾德曾公開說過，她平常每天都會練習平板支撐長達數小時，為了準備這次的紀錄挑戰，訓練期間甚至把每天的練習時間拉長到六小時，分成兩段各三小時完成，才有足夠的體能與肌耐力撐過這場硬仗。她也坦言，撐到第三、四個小時時，全身肌肉早已痠痛到幾乎麻木，支撐她撐完全程的，與其說是體力，不如說是不想在滿場觀眾面前半途放棄的意志力。
對台灣讀者來說，六十幾歲的長輩還能在眾人面前挑戰這種硬核體能紀錄，多少會讓人聯想到台灣路跑賽或社區運動會上，那些年過半百、體能卻比年輕人還好的真人版不老傳說。差別在於，台灣的長輩多半是跑馬拉松、打太極或參加槌球比賽來維持健康，很少有人會選擇用平板支撐這種看似靜止卻極度痛苦的項目，當眾挑戰長達五個小時的世界紀錄。
- 原始報導upi.com
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